Kilo Verme & Alma Kontrolü
Sağlıklı beslenme, yaşamın her aşamasında özenle sürdürülmesi gereken bir alışkanlıktır. Beslenme sadece açlık gidermek değil; aynı zamanda fizyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla bütünsel bir olgudur. Hayatı doyasıya yaşarken istediğimiz besinleri sağlıklı bir şekilde tüketebilmek için, sağlıklı beslenme ilkelerini derinlemesine anlamak önemlidir.
Kişiye Özel Beslenme Programları
Her bireyin metabolizması, parmak izi kadar benzersizdir. Bu nedenle, kilo verme veya alma sürecinde beslenme programları kişilerin yaşına, fizyolojik durumuna ve sosyoekonomik seviyesine uygun olarak düzenlenmelidir. Kişiye özel olarak hazırlanan bu programlar, sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bu kiloyu korumak adına önemli bir rol oynar. Programların mutlaka uzman kontrolünde, bireyin ihtiyaçlarına özel olarak hazırlanması gereklidir.
Size Özel Diyet Planları
Beslenme programınız, yaşınız, boyunuz, kilonuz, bel-kalça çevresi gibi antropometrik ölçümleriniz, doktor kontrolünde kullandığınız ilaçlar ve kan tahlili sonuçlarınız gibi pek çok faktör göz önünde bulundurularak şekillendirilir. Geçirdiğiniz cerrahi operasyonlar, varsa besin alerjileriniz, sosyoekonomik durumunuz ve çalışma saatleriniz dikkate alınarak, tüm ihtiyaçlarınıza uygun özel bir plan hazırlanır.