Uzman Diyetisyen Hülya Yiğit
Online Diyet ve Danışmanlık
Online diyet ve danışmanlık hizmetlerimizle, sağlıklı beslenme yolculuğunuzda size uzman desteği sunuyoruz. Kişiye özel diyet planları ve sürekli online takip ile, yaşam tarzınıza en uygun çözümleri birlikte oluşturuyoruz. Sağlığınızı korumak ve ideal kilonuza ulaşmak için profesyonel rehberlik, bir tık uzağınızda!
Uzman Diyetisyen Hülya Yiğit
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Hizmetlerimiz
Diyet İpuçları
Diyabet
Diyabet; kan şekeri yüksekliğiyle karakterize, dünya çapında 470 milyondan fazla insanı etkileyen yaygın bir bulaşıcı olmayan hastalıktır. 2030 yılına kadar 579 milyon yetişkinin tip 2 diyabet hastası olacağı tahmin edilmektedir.
Bal Tüketimi
Arıların bitkisel kaynaklardan topladıkları nektarları metabolize ederek bala dönüştürmeleri biyokimyasal bir süreçtir. Doğal bir besin olan bala, dışarıdan herhangi bir madde katılması veya balın doğal yapısında bulunan bir maddenin uzaklaştırılması kanun ve yönetmeliklerce yasaklanmıştır.
Dondurma
Türk Gıda Kodeksi Yönetmeliğine göre de dondurma, süt ve/veya süt ürünlerini, içme suyu, şeker ve izin verilen katkı maddelerini bulunduran, istenildiğinde salep, yumurta, aroma maddeleri…
Gluten
Gluten; buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan bir bitkisel proteindir. Çölyak hastalarında gluten ince bağırsaklarda allerjik bir etki gösterir ve bağırsakların doğal yapısının bozulmasına sebep olur.
Protein Bar
Protein bar, karbonhidrat veya yağa kıyasla yüksek oranda protein içeren bir çeşit yiyecektir. Yapılan birçok araştırma; direnç egzersizinden sonraki 2 saat içinde protein…